白领的衣领要白，没有污渍，服装整洁干净的人会被认为有良好的生活方式。你的服饰一定昂贵，质地与做工不错就可以，有整烫过，搭配简单，穿在身上有幽香。

　男士仪容自照

　A）发型款式大方，不怪异，不太长也不太短，头发干净整洁，无汗味，没头屑，不抹过多的发胶把头发弄得象刺一样硬。

　B）发脚与胡子剃干净

　C）涂些护肤膏，不要让脸上皮肤太干涩或油光光的。 

　D）衬衣领口整洁，钮扣扣好。

　E）耳朵内外清洁干净，鼻孔内外清洗干净。

　F）领带平整、端正

　G）衣、裤袋口整理服贴，不要塞东西造成鼓鼓的感觉，会破坏整体服装的形象。 

　H）衬衣袖口可长出西装外套的05－1CM，不能过长，会显得格外局促，缚手束脚。

　I）要经常洗手，连手腕也要清洗干净，可以保持袖口的整洁。

　J）指甲剪短并精心修理过，手指头干净，没有多余的手指死皮。常用热水清洗，并擦一些护手霜，保持手的湿润与柔软。

　K）裤子要烫直，折痕清晰。裤型不紧不松，很合身的那种，长及鞋面。

　L）鞋底与鞋面侧同样保持清洁，鞋不能破损，鞋面要擦亮，不要留有碰擦损痕。

　M）不要忘了拉前拉链。

　女士仪容自照

　A）头发保持干净整洁，有自然光泽，不要太多使用发胶；发型大方、高雅、得体，干练，前发不要遮眼遮脸为好。

　B）化淡妆、施薄粉、描轻眉，唇浅红。

　C）服饰端庄，不要太薄、太透、太露。

　D）领口干净，衬衣领口不能太复杂、太花俏。

　E）可佩戴精致的小饰品，如点状耳环、细项链等，不要戴太夸张太突出的饰品。

　G）衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品。

　H）指甲精心修理过，造型不要太怪，也不能留太长指甲，造成工作中的不便，指甲油可用白色，粉色。肉色或透明的不要太浓艳。

　I）着齐膝一步裙或裤装，裙不要太短，太紧或太长、太宽松。

　J）衣裤或裙的表面不能有过分明显的内衣切割痕迹。 

　K）鞋洁净，款式大方简洁，没有过多装饰与色彩，中跟为好，跟不能太高太尖，也不能是系带式的那种男士鞋。

　L）随时捏走吸在衣服上的头发。

　K）丝袜挂破了一定不能再穿，可以在随身包里备一双丝袜。